散步之后，是体能训练，以及练习刀法。
每天早上和晚上，体能训练和练习刀法，已经是萧逸雷打不动的生活习惯了。
萧逸的刀法，进步依然很快。
尤其是，跟蓝海萍的那一战，让萧逸收获颇丰，瓶颈得到突破，刀法更上一层楼。
现在的萧逸，若是再遇到全力施为的蓝海萍，五十回合之内绝对不会落入下风。
体能方面，萧逸的进步也不小。
跟正常的成年男子，已经没有多大的区别了。
只不过，体内毒素的彻底解除，还需要一段时间。
除非是靠着大量酒精的刺激，不然的话，萧逸还是无法过那种正常的夫妻生活。
练完刀之后，萧逸在冬儿的服侍下，舒舒服服地洗了个热水澡，疲倦一扫而光。
春夏秋冬四女，跟萧逸的关系已经亲近到跟夫妻没什么区别。
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